ハッカの葉っぱを軽くこすると、スーッとする清涼感のある良い匂いがします。ミントと聞くと、「ペパーミント(西洋ハッカ)」や「スペアミント（ミドリハッカ）」を思い浮かべる人が多いと思います。緊張や興奮を鎮めてくれるミント系の精油は古くから使われています。他のミントより、繁殖力が強く、病虫害や悪天候にも強い品種です。ハッカ油もペパーミント精油もメントールのスッキリ感は共通していますが、製品の原料となる植物は異なります。ミントが学名で、日本語では「薄荷（ハッカ）」または「ニホンハッカ」、「Japanese Mint」とも呼びます。この北海道北見のハッカ油は、メントールがペパーミント精油に比べると約1.5倍含まれています。月に一度の贅沢、アロママッサージに行くときはペパーミント精油入りのスペシャルアロマをリクエストします。当たり前ですが、香りが違うということは、成分構成が違うということです。メントールの刺激が強く、スッキリでキリッとした香りが特徴です。ヨーロッパ・アメリカで料理に使う「ミント」と言えば、スペアミントと言われるほど、一般的な品種です。ハッカ油は無色で、メントール分が高いため、昔から湿布や軟膏に使用されており、現在も化粧品や食品にも利用されています。「ハッカ」・「ペパーミント」・「スペアミント」は、植物自体が異なるので、それぞれ成分が異なります。ハッカもミントもシソ科の植物で、清涼感のあるハーブというくくりでは同じもの。原産地はアメリカ・インド・地中海沿岸・ヨーロッパ・ロシアなどです。ハッカ油は、ペパーミントなどのいわゆるアロマテラピーで使うエッセンシャルオイル（アロマオイル/精油）と、基本同じものです。日本ではオーラルケア系のテイストで知られるスペアミントですが、プランターなどで栽培していても水さえあげてれば、どんどん増えてくれるため、育てるのが楽です。一般的にミントといった場合は、ペパーミント系とスペアミント系の2つに分けられます。香りが爽やかでスッキリするため、気分転換したい時などは香りを嗅ぐだけでも最適なアイテムになります。葉から油を採ると、運ぶ時に荷が少なくて済むことから「薄荷」という名前がついたと言われていいます。道端にも雑草のように生えていたりしますが、春先になると園芸店で、苗が売られているのをよく見かけます。ハッカ油は、シソ科ハッカ属（ミント属・メンタ属）の『ミント』の葉っぱから抽出したものです。北半球の温帯やアフリカに25種が分布しますが(40種という解釈も）、ミントは変種が出来やすく、その数、600種を超えると言われるほど多種多様な種があるとか。上述のように、ハッカ（薄荷）とミントは、日本名か英名かの違いですが、ここ最近は夏の時期の、虫除けスプレーとしても注目されていますね。ペパーミントの精油は、アロマ独特の深い甘い香りと混ざって その中に ハッカ油で感じるスーッとした香りが隠れている感じです。ハッカ油の価格もピンキリ（合成から自然まで）ですが、手頃なものならドラッグストアで600円くらいから購入できます。清涼感を感じるメントール の含有量も違えば、爽やかさを感じる芳香成分の組成も違います。日常使いや、より芳香としての効果を期待するならハッカ油と使い分けをするのもいいですね。ハッカ（薄荷）は、乾燥させた葉を水蒸気で蒸留させて作られます。ハッカのエッセンシャルオイル（精油）をじっくり時間をかけて冷却し、得られたメントール成分の結晶を取り除いたものがハッカ油です。カルボンは上述のように、甘い香りが特徴で、このカルボンのおかげで、スペアミントが放つ豊かな香りが料理にも好まれるのです。ペパーミントはエッセンシャルオイルとしても広く知られ、ミントの代名詞と言ってもいいでしょう。ハッカやペパーミントに含まれるメントールやスペアミントのカルボンは脳の中枢神経に働き、疲れを取ってくれるすぐれものです。ハッカ油という呼び名ではありますが、油脂ではなく、植物から香り成分を抽出したものです。

ミントオイルは薬局や100均で買えるのか？ 最後はミントオイルの販売場所についてです。 結論から言うと、ミントオイルは100均や薬局などでも買うことが出来ます。 ミントオイルは最近は結構多くの場所で売られるようになりました。 犬に対してのcbdの科学的な研究はまだ初期段階ではあります。 ですが多くの飼い主さんからの証言によって、cbdオイルは人間と同様に犬にもさまざまな症状に効果があることがわかっています。 ミントは爽やかな香りが特徴でお菓子や料理などによく活用されています。ミントは香り付けのためだけでなく、健康や美容にも効果があることをご存知でしょうか？ミントを活用することで嬉しい効果が期待できますよ。ここではミントに秘められた9つの効能について紹介します。 筋肉痛にも効果的ですが、ペパーミントは肌に刺激を与えるため濃度を控えめに用いることがポイントです。湯気と一緒に立ちのぼる爽やかな香りで気分スッキリ。目覚め効果も抜群です。精神的な疲労にも良く、憂鬱な気分の時や、無気力でやる気が起きない時に、心を励まし元気づけてくれます。＊ライムの代わりにレモンやグレープフルーツ、メイチャン（リツェアクベバ/リトセア）もおすすめ。シャワーを浴びる前に、お風呂の床にペパーミント精油を1滴落としてからシャワーを浴びます。重曹100gに精油10滴を加えてよく混ぜて、ジャム瓶などお好みの容器に移します。・刺激の強い精油なので、使用方法や使用量に注意。マッサージに利用する際には、他の精油とブレンドして、希釈濃度1％を上限として低濃度からの使用をおすすめします。特に敏感肌の人は注意してください。ペパーミントは、古くから薬用や食用として幅広い用途で親しまれているハーブ。日本ではセイヨウハッカとも呼ばれています。精神疲労や眠気、頭痛、花粉症、鼻づまりなど多彩な効果をもつ万能精油ペパーミントのご紹介でした。清涼感あふれるおなじみの香りで、アロマ初心者の方にもおすすめですが、刺激が強い精油ですので、入れすぎないように十分注意しましょう。ただし、ペパーミント単品での使用は避け、ラベンダーとブレンドして1％以下に希釈して使用するのがおすすめ。肌が弱い方は、ペパーミントのハーブウォーターが適しています。アロマ講師が選ぶ！おすすめのアロマオイルブランド7選【2020年最新版】シアバター20gを湯煎で溶かし、ペパーミント2滴、ラベンダー3滴を加えクリーム容器に入れて固めます。消臭に使える！アロマ重曹の作り方。天然の消臭剤で暮らしをすっきり整えよう抗菌作用の高いペパーミントを活用した除菌スプレーを作ってみましょう。体感温度を下げる効果のあるペパーミントは暑い季節の芳香にぴったり。＊オレンジスイートの代わりにレモンやグレープフルーツでもOK。ティッシュやコットンにペパーミント精油を1滴落とし、ゆっくりと香りを吸い込みます。（香りが強いため、一気に吸い込まないように注意）キッチンやダイニングテーブルなど、お家のさまざまな場所の除菌や消臭に役立ちます。洗濯の生乾きのニオイ対策にも◎梅雨の時期に大活躍しますよ。スプレー容器に無水エタノール10mlを入れ、精油を10滴加え軽く混ぜます。さらに精製水を40ml入れてよく振って混ぜれば完成。使う前には容器を振ってよく混ぜてから使います。ペパーミントといえば、古くから消化器系の不調に利用されてきました。爽快感ある香りで気分もリフレッシュ。暑くて眠れないときや、食べ過ぎ、飲み過ぎで胃がムカムカするときにもおすすめです。下駄箱やゴミ箱の周りなど、臭いの気になるところに置くだけでOK。薄い布で口を覆えば、中身がこぼれず安心です。ペパーミントには非常に幅広い効果があり、さまざまなシーンで頼りになります。すっきりした香りで、ボーッとした頭もクリアに。咳や喉の痛みなど呼吸器系のあらゆる不調にもおすすめです。・ミントには数多くの種類が存在するため、必ず学名を確認した上で購入しましょう。・冷却作用により、体温を下げるため、広い範囲には使わないようにしましょう。ラベンダー、ティーツリー、ユーカリ、ローズマリー、ゼラニウム、柑橘系体感温度マイナス4度！ペパーミントの香りで夏を快適に乗り切ろう頭痛にはラベンダーとのブレンドが定番。ホホバオイルなどの植物オイルに混ぜて、少量をこめかみや首の後ろに塗ってみましょう。血行が改善し、頭痛が楽になります。そこで今回は、ペパーミントの優れた効果・効能やおすすめの使い方についてご紹介します！ ハッカ油とミントに違いはあるの？ハッカ油とペパーミント精油の違いはどんなところ？あのスーッと心地よい清涼感の疑問を解決！ミントとメントールの関係、ハッカ油の由来、食品や薬品にも広く利用されているミントの種類と違いをわかりやすくお伝えします。 Q：アロマオイルは犬猫に有害ですか？ 現在自宅で犬を飼っており、時には猫とも接するので、犬猫の健康に関する情報が目に留まります。 その中で最近、「ペットには毒になるので、アロマオイルを使ってはいけない。 数あるアロマオイル（精油）の中でも幅広い効果を有するペパーミント。清涼感あふれるおなじみの香りで、最初に揃えておきたい精油のひとつです。今回はペパーミントの主な効果・効能やおすすめの使い方をご紹介します。

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