2014年10月1日から、それまで11:35からだった放送時間が10分繰り下がり、11:45からに変更となった。ニッポンの「リアルなご飯」にスポットを当て、「あなたのご飯見せて下さい」を合い言葉に「昼めし旅」を敢行する。時には観光スポット、時には田舎、そして地元の駅前や商店街など、芸能人や番組スタッフがさまざまな場所へ旅をしながら、その土地ならではのお昼ご飯や人気店、魅力的なご飯を紹介する。2018年ごろからご飯を見せてもらった所には、番組のステッカー(シール)と箸をプレゼントしている。本番組は主に3つのコーナーで構成されており、最初のコーナーでは、芸能人のキャスターが地域を巡り食卓（主に昼飯）を調査する。2020年1月14日以降、30分から1時間またいだ拡大版（最大13:35）での放送となっている。そのため1時間で放送されることは少なくなった。2017年4月3日より、放送開始時刻を10分繰り上げ、放送時間を5分縮小し、11:40 - 12:40での放送となる。次のコーナーでは最初に紹介した地域とは別の地域で働く人々の昼飯をそれにまつわるエピソードを交えて紹介。キャスターは制作スタッフが務めている。放送回によってはコーナーの順序が逆になり、1つの地域だけで構成する場合もある。 昼めし旅【群馬県片品村…夏野菜たっぷりピザ＆大豆入りラタトゥイユ】 2020年7月28日 11時40分～13時35分; 昼めし旅【栃木県壬生町…看護師さんが農家へ転身！西洋ナスの簡単ステーキ】 2020年7月29日 11時40分～13時35分; 昼めし旅～あなたのご飯見せてください！ 昼めし旅～新潟競馬場！ ご飯をたべられる場所とは？ さて。家族で新潟競馬場に遊びに行った際の、ご飯を食べる場所をご紹介しますね。 まず、料亭 一〆です。 新潟競馬場 100円で終日快適に過ごせて駐車料金無料 いいね！ 山梨県市川三郷町…大人気！古民家民宿のご馳走…地元野菜の豚肉巻＆ナムル 新潟県村上…イチゴのサラダ＆漁師仲間のカニ三昧飯 出演者 稲村亜美 「昼めし旅～あなたのご飯見せてください！～」番組紹介 毎日食べる「ご飯」、おいしいお店を紹介す ふんわり柔らか♪話題のもちもち新食感！ミルキークイーンは、「日本人好みの粘りのある米」の開発を目的としてコシヒカリに改良を加えて誕生した新種のお米です。光沢があり粘りが強く、冷えても硬くなりにくいことから「魔法のお米」のキャッチフレーズで人気の銘柄です。 「新潟県長岡市」を昼めし旅していた。「迎賓會館」という人気創作レストランのまかない飯の「紡希さんのまかない」というものが紹介されていた。こだわり牛肉のステーキ丼であった。とても美味しそうだなあと私は思った。（男性40代）
新潟県出雲崎町 テレビ東京【昼めし旅～あなたのご飯見せてください！～】｜JCCテレビすべて 新潟県出雲崎町。色鮮やかな大漁旗がなびく！お祭りでご飯調査。新潟一の夕日は新潟県景勝100選第1位。「出雲先町船まつり」を紹介。CMの舞台となった。 『昼めし旅 〜あなたのご飯見せてください!〜』（ひるめしたび 〜あなたのごはんみせてください!〜）は、テレビ東京で2014年 5月19日から平日 昼に放送されている情報、旅番組、料理番組。 テレビ東京の昼めし旅という番組が、細矢農園に来ました。 お昼ご飯を紹介する番組ですが、お米や農園の風景も撮影していただきました。 放送は関東圏では、平成29年2月1日です。 新潟県内については不 …
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